¿Cuál es el mejor trabajo para alguien que recientemente perdió a un padre?

Cuando murió mi padre, no estaba trabajando fuera de la casa, principalmente cuidaba a mi hija de 2 años, mi esposo, la casa, el patio, las facturas, etc. (las esposas de residentes médicos con exceso de trabajo tienden a Haz eso). En resumen, estaba muy ocupado. No me puse menos ocupado cuando falleció mi padre. Pero mi mente, mi enfoque y el tiempo en general, todo se volvió un poco borroso en las semanas que siguieron.

A veces me sentía como si estuviera flotando durante el día, sin ataduras. Mi corazón y mi mente estaban en otro lugar, tratando de dar sentido a la muerte repentina de mi papá, acercándose a él, hablando con él. Estaba tan triste, tan enojado, y también estaba muy agradecido de volver a conectarme con él en los años previos a su muerte. Fue un torbellino de emoción.

¿Sabes quién ayudó a plantar mis pies en el suelo?

Mi hija.

Un niño de 2 años sabe lo que es experimentar emoción además de emoción. Y aún se espera que se levante, se vista, se cepille los dientes y desayune por la mañana. Ella tiene sus berrinches de niños pequeños, pero aún así disfruta disfrutar de Sesame Street, jugar en el parque y leer sus cuentos antes de acostarse. Verla vivir su día de la manera en que lo hizo, me ayudó a regresar al reino de los vivos.

Sin mencionar tener una rutina establecida centrada en un niño. Solo puedes llorar tanto antes de que necesites limpiarte los ojos e ir a hacerle a tu hijo un poco de Mac n ‘Cheese antes de que ELLA empiece a llorar.

Por lo tanto, para responder a su pregunta, “¿qué trabajo debo hacer” para dejar de pensar en la muerte de su pariente, pensaría en cuidar a alguien que lo necesita, si puede manejarlo, un niño. (Nota: si está muy deprimido o tiene tendencias suicidas, no lo recomiendo, busque ayuda profesional. Ningún trabajo sustituye la terapia o los medicamentos).

¿Otro beneficio del cuidado de niños? Los niños tienden a drenar la energía de usted (en el buen sentido). ¡No tendrá tiempo para detenerse en la muerte o en el tribunal de sucesiones cuando responda la centésima pregunta del día de una mente joven e inquisitiva!

No subestimes el poder del abrazo de un niño amoroso para liberar algo del dolor de tu corazón y tu mente. Me parece que los niños están tan conectados con el universo, con lo que nos hace verdaderamente humanos, que estar cerca de ellos durante nuestras tragedias nos recuerda que, aunque la vida es corta, vivir en cada momento es una alegría más allá de tantas otras.

Deseándole lo mejor a medida que atraviesa este momento difícil.

Sugeriría cocinar (restaurante, cafetería, comida rápida, cafetería de la escuela o la universidad). Hay actividad física constante, mucho en qué concentrarse, muchos compañeros de trabajo y clientes, largas horas, trabajo de fin de semana, la satisfacción de ayudar y tomar cuidado de las personas (es esa satisfacción emocional lo que mantiene a las personas en este arduo trabajo), aprendizaje constante, siempre habilidades para dominar, y es agotador para que pueda dormir mejor.

Un ambiente de trabajo con largos períodos aburridos, fácil acceso al alcohol y compañeros de trabajo que lidian mal con su propia depresión sería el peor tipo de trabajo para usted en esta etapa (o en la mayoría de los otros).

También podrías mirar el trabajo de paisajismo. Muy agotador, muchos lugares de trabajo diferentes, pero la mayoría de ellos vacíos y pacíficos. La satisfacción de ver lo que planta y cuida crecer y prosperar. Mucho que aprender. Y resulta que el suelo incluso interactúa con tu cerebro, provocando que sientas buenas hormonas (endorfinas).

Algunas buenas respuestas aquí. Si el dinero no es un problema, ofrézcase como voluntario para ayudar a las personas con mayores necesidades o dolor que usted, o trabaje en lugares donde encontrará personas con alegría infecciosa. Tengo algunos otros pensamientos tangenciales para que los consideres.

Cuando murió mi padre, yo era joven y no sabía buscar el apoyo continuo de mi proceso de duelo. Hablé con mi ministro y traté de hacerlo una y otra vez y sufrí durante años innecesariamente. Rellené mis sentimientos y me dediqué a proyectos superpuestos para alejar la tristeza. Me llevó años de terapia entender y aceptar mis sentimientos. Además, años de desarrollar mi camino espiritual en yoga y meditación y explorar mi fe elegida.

Cuando murió mi madre, busqué el mayor apoyo posible, incluida la atención pastoral, un grupo relacionado con sus dolencias, un grupo de apoyo para el duelo, voluntariado, familiares y amigos. Incluso recogí mi chelo después de muchos años y toqué en un servicio conmemorativo en el hospicio. Abracé y acepté mi tristeza. La terapia previa y la experiencia con el dolor, y mis propios aprendizajes de qué hacer y qué no hacer , por supuesto. También tenía las herramientas y los beneficios de mi práctica espiritual y algunas comunidades espirituales que me rodeaban en este momento de mi vida.

Esto puede ser un pequeño consuelo, pero las últimas investigaciones sobre el dolor muestran que las personas son más resistentes de lo que alguna vez se pensó. Las famosas etapas del duelo han sido parcialmente desacreditadas. No se basan en evidencia, sino en psicología pop. No todos experimentan todas las etapas y las etapas no ocurren en ningún orden consistente en particular. Etapas de la pena: el mito

No hay una manera adecuada de llorar o una duración constante. Es diferente para cada persona. No te apresures. No te juzgues a ti mismo.

Un ministro me dijo que lidiar con la muerte de un ser querido es como prepararse para un combate de boxeo con Muhammed Ali. Puedes entrenar todo lo que puedas para el combate, pero una vez en el ring aún te lastimarás. Esto sonó cierto para mí.

Te bendigo y buena suerte.

El trabajo de TI es mejor porque tendrás mucho trabajo y presión, y es interesante hacerlo, a su debido tiempo, lentamente, tu dolor se curará y te acostumbrarás a vivir sin tus padres y lentamente te sentirás bien.

Cualquier cosa que pueda mantenerte ocupado durante tantas horas al día como sea posible. El trabajo te ayuda a salir, interactuar con los demás, valida tus habilidades, te recuerda que no estás solo en esta roca y, además, paga las cuentas. Aunque es una palabra de cuatro letras, en este caso trabajar todos los días puede ayudarlo a mantenerse en el presente y mirando hacia adelante. Buena suerte, y lamento tu pérdida.

Todo lo que sigue a tu pasión, algo que amas, no te recuerda a ese padre, te mantiene ocupado y te ayuda a pasar el tiempo.