¿Cuál es la mejor manera de prepararse para un turno de trabajo de 24 horas?

Lo primero en tu lista de prioridades debería ser la comida. Tendrás que organizar un máximo de 3 comidas adecuadas para ese día. Especialmente para la noche, ya que no obtienes nada fácilmente por la noche.

La comida te daría suficiente energía para sobrevivir el día.

Después de la comida, debe planificar el tiempo libre que tendrá (por supuesto, no trabajará continuamente durante 24 horas). Transfiere algunas películas a la computadora portátil o de escritorio de tu oficina. Obtén tu iPod o pendrive con cosas legítimas si estos dispositivos están permitidos.

Puedes usar prendas cómodas que serían necesarias hasta tarde en Nueva York cuando te sientas con mucho sueño.

Bebida energética, bolsas de café … Etc, etc.

Y por último, pero no menos importante, pregúntale a tus Bros o gf de antemano para que puedan estar despiertos para tener una conversación telefónica durante todo el tiempo.

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